Další druhy jógy
Power jóga a Vinyása jóga, cvičení pro každého
Pravidelné kurzy Power jógy
Power jóga je dynamičtější forma běžné jógy, ve které se spojují jógové cviky s aerobními aktivitami. Je určená všem, co chtějí žít aktivní život, odbourat stres a nebo i zeštíhlit či udržet štíhlou postavu. Neváhejte a zacvičte si s námi:
- Každé pondělí od 10:00 do 11:30 cvičíme ve Studiu HARMONIE, Říčany u Prahy
- Nabízíme i jiné druhy jógy, jógu na míru, individuální lekce nebo firemní. Také Hormonální jógu.
Pravidelné kurzy Vinyása jógy
Vinyasa je specifická metoda praktikování klasické jógy, u které se klade důraz na plynulé střídáni pozic na vlně dechu. Nádech i výdech je spojen s pohybem. Ve srovnání s Power jógou se tu klade větší důraz na dýchaní a na samotnou duchovní podstatu jógy. Neváhejte a zacvičte si s námi:
- Každé úterý od 19:00 do 20:00 cvičíme v Čestlicích u Prahy, v budově Sportovní haly, Průhonická 305
