Co je HJT pro diabetiky?

Hormonální jógová terapie (HJT) je styl jógy, v níž se kromě jógových pozic a cvičení ásan používají i různé dechové techniky a tibetské cviky. Tato účinná kombinace reaktivuje žlázy s vnitřní sekrecí a působí na orgány, které je třeba stimulovat u diabetických pacientů: slinivku břišní, štítnou žlázu, hypofýzu, nadledvinky a játra. Také pomáhá udržovat hladinu krevního cukru. Tyto techniky zároveň ze své původní povahy aktivují a harmonizují hormonální systém a mají i další efekty, jako je například detoxikace těla, rozšíření objemu plic a pročištění krve. Spolu s tím nabíjejí energií a zvyšují sebevědomí a pocit sebedůvěry.

Hormonální jógovou terapii pro diabetiky vytvořila paní Dinah Rodrigues z Brazílie jako reakci na rostoucí počet diabetiků ve světě. Jde o unikátní cviky, které nemocným pomáhají zlepšit si své zdraví. Součástí cvičení jsou i pránájámy (dechová cvičení) a cviky, které účinně odbourávají stres. Je vědecky dokázáno, že dlouhodobá stresová zátěž zvyšuje hladinu cukru v krvi. Proto jsou v této sestavě použité relaxační techniky, které nejenže zklidňují mysl a tělo, ale také očišťují energetické kanálky v těle a mají pozitivní vliv na krevní tlak. V uvolněném (relaxačním) stavu tak aktivují samouzdravovací funkce těla.

Jde o doplňkovou přírodní léčbu, díky které se v poměrně krátké době dostaví výsledky. HJT pomáhá diabetikům při:

Jak probíhá seminář a co je jeho součástí

Hormonální jóga a život s cukrovkou

Cukrovka či diabetes, nazývaná i diabetes mellitus, je metabolická porucha, při které lidský organismus nemá dostatek inzulínu. Inzulín je hormon, který snižuje hladinu cukru v krvi a při jeho nedostatku stoupá koncentrace glukózy (krevního cukru) nad normální hranici. Pokud tento stav přetrvává, může dojít k poškození některých tkání.

Nemocí Diabetes mellitus 1. typu, při které nastává úplný nedostatek inzulínu, trpí asi jen desetina všech diabetiků. Tato verze choroby je často dědičná a vzniká obvykle již v raném věku v důsledku poruchy imunity. Pacient je při ní zcela závislý na léčbě inzulínem.

Drtivá většina diabetiků (uvádí se až 90%) trpí cukrovkou typu 2, při které je nedostatek inzulínu relativní. Lidé s tímto typem cukrovky mají většinou dost vlastního inzulínu, ale jejich tělo jej nedokáže využít. Toto onemocnění se objevuje nejčastěji v dospělosti (obvykle po čtyřicítce) a je způsobeno sníženou citlivostí tkání na inzulín vlivem nadbytku tuku a nedostatku pohybu. Pacient je obvykle léčen dietou a tabletovými léky (tzv. Perorální antidiabetika) a v případě, že to nestačí, může být v léčbě použit i dodatečně podávaný inzulín. Tento typ diabetu je považován za civilizační chorobu a je v současné době velmi rozšířený.

Cvičení jógy je tedy přirozenou a velmi efektivní součástí léčby pro diabetiky, už jen formou zvýšení pohybu. Při hormonální jógové terapii je celý efekt ještě více zesílený speciálně navrženými cviky a dechovými cvičeními, které napomáhají tělu po fyzické i mentální stránce. Stačí cvičit doma 30 minut, 4 až 5 × v týdnu.

U většiny diabetiků typu 2 je onemocnění vzhledem k nenápadnému nástupu rozpoznáno až když jsou přítomny příznaky pozdějších komplikací: únava, malátnost, rozmazané vidění, suchá a svědivá kůže, špatné hojení ran, ztráta citlivosti v rukou nebo nohou, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, cévní a sexuální problémy. Tento typ cukrovky má pozvolné projevy a osoby často ani nevědí, že tímto onemocněním trpí. Obvykle se na cukrovku II. typu přijde náhodně. Hlavním předpokladem pro účinnou léčbu je trvalé snížení nadváhy a pravidelný pohyb (což se s HJT dostaví) a dietní režim, který určuje lékař.